よくあるご質問

Q.なぜ継続してセッションを受けると効果的なのですか？

A.表面的な応急処置ではなく、根本解決に向けたサポートだからです。

はじめての方は、初回カウンセリングをお受けください。

初回カウンセリングで行うのは、
「解決したい悩みと、手に入れたいゴールを明確にすること。」

あなたの解決したい悩みや問題について
詳しくお話を伺い、ビリーフチェンジで解決できるお悩みかどうか、
また、どのような変化が見込めるのかをお伝えします。

ビリーフチェンジのワークを取り入れた心理セラピーは、２回目以降のセッションで行います。
必要なセッション回数は、現在のお悩みの状態と、めざす未来のゴールによって変わってきます。

内容によっては、1回のセッションで解決可能なものもありますが、
様々なお悩みが組み合わさっている場合は、複数回のセッションが必要です。

これまで多くのセッションを提供してきて実感しているのは、
単なる表面的な応急処置ではなく、生き方そのものを変化変容させていくことで、
悩みや問題が根本解決する。
クライアントさんが自分らしさを取り戻し、しあわせを手にして行かれる。ということ。

ゆっくり丁寧に玉ねぎの皮むきをするように、
心の中をゆっくり紐解きながら進めて行きます。

このセラピーは残念ながら、
「今日から人生薔薇色！」というような、ミラクルが起きる魔法ではありません。

けれど、生き方の角度がほんの少しずつ確実に変わります。
少しずつ氷が溶けるように、じわじわと確実に変化が進みます。

セッションを重ねる毎に、
日常生活における自分の反応が、今までの自分とほんの少し違っている事に気づく。
でも、ふと気づくと、自分の性格や生き方が変わっている。

きっと、そう実感していただけると思います。

Q.セッションとセッションの間は、どれくらいの間隔で受けるのが効果的ですか？

A.はじめのうちは、２週間に一回のペースで受けて頂くのがお薦めです。

セッションを受けた後、日常生活での変化を観察していただく期間として
2週間ほど空けて、次のセッションを受けて頂くのが、一番効果的です。

特に、受け始めの頃は、感情に触れる事に少しずつ慣れていくことで、セッションの効果がより高まりますので
あまり間をあけず、2週間間隔で受けられることをお薦めしています。

だんだん慣れてきて、大きな悩みが解決してきたら、1ヶ月に1回のペースで通われる方が多いです。

お一人一人の状況やご希望に合わせて、日程を組みますので、遠慮なくご希望をお知らせください。