カウンセリングってどんな時に受けるもの？

こころのセラピストさはしひろこです。

カウンセリングって、
どんなイメージですか？

 

心療内科とかそういう場所で受けるもの。
精神的にかなりしんどい人が受けるもの。
話を聴いてもらうだけのもの。

 

そんなイメージではありませんか？

そういうカウンセリングもありますが、
そうでないカウンセリングもあります。

 

私が提供しているのは、そうでないカウンセリングです。

 

現在お越し下さっているクライアントさんは、

・心療内科に行くまででもないけれど、
悩んでいる事がある。

・悩んでいるという程でもないけれど、
なんだかこのままではいけない気がする。

そんなきっかけで、申し込まれた方が多いです。

 

そして、よくこんな不安を持っていらっしゃったりします。

 

・話がまとまってなくて、うまく説明できないんじゃないか。。。

・こんな程度の事で相談したらダメなんじゃないか。。。

 

だから、初回カウンセリングを終えた時、
ホッとした表情で、

「ちゃんとわかるように話さないと・・・
それに、こんなの悩みのうちに入るのかな・・・と思って、実はとっても不安だったんです。」

そう打ち明けられることが、よくあります。

 

えっと、それ、

全然気にしなくていいことなんですよ＾＾

 

 

上手く話そうとしなくていいです。

 

そして、

どんな悩みでもいいです。
（これは悩み、これは悩みじゃないとか、そんなのないし、悩みに大きい小さいもありません）

 

大切なのは、

自分のペースで、
思った事を遠慮なく話す事。

 

私は、いつもこの事を心がけています。

クライアントさんが、
自分のペースで、
思った事を遠慮なくお話しいただけるように。

 

だって、
カウンセリングの時間は、大切なあなたのための時間です。

遠慮したり、
セラピストに気を遣ったり、
我慢したりすることは必要ありません。

 

大切な時間と、エネルギーを割いてお越し下さるカウンセリング。

こんなこと言っていいのかな・・・？
こんなこと聞いていいのかな・・・？という事程、言ったり聞いたりして下さいね。

 

カウンセリングを受けて下さっている、Ｓさんのお声を紹介します。

以前、病院でカウンセリングを受けていたことがあります。
良かったことは、決まった枠で話を聞いてもらえたことと、保険が使えて料金が安く済んだこと。
不満に思ったことは、前の患者さんの話が延びて長い時間待つことがあったことです。

病院のカウンセリングは、
実際にカウンセリングを受けるまで、
どんなカウンセラーで自分と相性が良いのか
会ってみるまで分かりません。

でも、ひろこさんのブログを読んで、ひろこさんの書く文章が
ほんわかパステルピンクのように優しげで好きだったので申し込みました。

Ｓさんありがとうございます＾＾

私が提供しているカウンセリングは、
完全予約制で、前の方との時間も空けていますので、
長い時間待ったりすることは一切ありません。

ご希望の日時をお知らせください。

 

他にも、こんなご感想をお寄せいただいています。

「私はその人の今までの生き方が顔に現れてくると考える人なので、
根拠はなかったが、この人ならお任せしても安心だと、お顔の写真をみてなんとなくそう感じた。」

「さはしさんのブログを見て、なんだかとてもほっとしている自分に気付いた。」

 

カウンセラーとの相性は大事です。

自分のペースで、
思った事を遠慮なく話せるかどうか？

 

 

まずは初回カウンセリングで、相性を確かめて下さいね。

あなたのお役に立てれば幸いです。

【関連記事】カウンセラーとの相性ってありますか？

（心のセラピスト　さはしひろこ）

heart healing(ハートヒーリング)

名古屋市東区葵3-14-20
エルシドビル5階
（千種駅徒歩5分）

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