しあわせになりたいのになれない。自分でしあわせになることを禁止していませんか？
心のセラピストさはしひろこです。 私たちには、 子どもの頃から今日までに しらずしらず取り込んできている 沢山 […]
作成者アーカイブ : sahashi-hiroko
エントリー - sahashi-hiroko
不安を和らげたい、減らしたいあなたへ。
不安が強い。日常に不安が多い。 もしこうなったらどうしよう。 こうなるかもしれない。 こう思われ […]
自分の気持ちを伝えるのが怖い人へ。
心のセラピストさはしひろこです。 自分の気持ちを伝えるのが怖い人へ。 怖いですよね。 もし、伝えたら、どうなり […]
今、生き辛さを抱えている あなたへ。解決への道はあります。
心のセラピストさはしひろこです。 今、生き辛さを抱えている あなたへ。 「私は何も問題ありません。大丈夫です。 […]
決められない。行動できない。その理由。
心のセラピストさはしひろこです。 最近、こんなお悩みを扱うセッションが続きました。 それは、 「何か決めようと […]
「私は嫌われる」という前提を持っていませんか？
心のセラピストさはしひろこです。 私たちは、日々、様々な出来事を体験します。 その出来事を ①どのように考え（ […]
もっと穏やかな気持ちで過ごせるようになりたい。でも、もやもや、イライラ、落ち込みが日常。そんなあなたも変われます。
心のセラピストさはしひろこです。 『もっと穏やかな気持ちで過ごせるようになりたい。』 『自然な自分で人と関われ […]
自分責め、他人責めばかりすることで、悩みに留まっていませんか？
心のセラピストさはしひろこです。 カウンセリングで クライアントさんとお話しをしていると、 自分責めばかりして […]