今、生き辛さを抱えている あなたへ。解決への道はあります。

心のセラピストさはしひろこです。

今、生き辛さを抱えている あなたへ。

「私は何も問題ありません。大丈夫です。」

と言っている人と、

「私はこれに困っていて、辛い。」

という自覚がある人。

後者である、自分の辛さに気が付いている人は、
もうすでに、解決への道を一歩踏み出しています。

自分の生き辛さに気が付いている。

自分が今、
生き辛さを抱えている事に気が付いている。

本来、そこを直視するのって、辛いんです。

でも、生き辛さを手放す一歩は、
その事実を受け入れることから始まります。

①生き辛さに気付く。
↓
②生き辛さを手放すための方法を探す。
↓
③そこに取り組む。

生き辛さを、解決する道はあります。

あなたが小さいころから続けてきた
家族の中で、やむなくそうするしかなかった生き方。

もうその生き方を続ける必要はないんです。

例えば、こんなパターンを持っていませんか？

・周りの人の顔色を見て、自分のふるまいを決める。

・いつでも人を優先する。

・周りの人を常に喜ばせていないといけない気がする。

・人に物を頼んだり、頼ったりするのに抵抗がある。

・常に気を張っている。

・いつも自分の居場所がない気がする。

・自分は愛されないと思ってしまう。

・雑談が苦手

・人からどう思われるかをいつも気にしている。

・やりたいことがあっても、自分にはできないと思ってしまう。

・自分には価値がない気がする。

・気軽に話せる友達がいない。

・イヤと言えなくて、イヤなことでも引き受けてしまう。

・劣等感が強い。

・不機嫌な人を見ると、怒られそうでビクビクひやひやする。

・不安が強い。

・警戒心が強い。

・人と親密になれない。

・ずっと全力で走り続けている。休めない。etc…

自分ではコントロールできない。
自動的にそうなってしまう。
やめたいのに、やめられない。
どうしたらいいかわからない。

そんな状態から脱出できる、とても効果的な方法があります。

心の中で何が起きているのか、その深層心理を紐解き
根本原因を見つけ、そこにある思い込みを修正することで
変化が起きる。

それが、私が ご提供している
ビリーフチェンジセラピーです。

例えば、こちら。

・不機嫌な人を見ると、怒られそうでビクビクひやひやする。

この感覚を感じていたクライアントさんは、
セラピーを重ねるうちに、
不機嫌な人を見ても、
以前のような、ビクビクひやひやする感覚が
湧き上がらなくなりました。

職場で感じていたストレスが減り
希望した新しい部署への異動も叶い、
今では、部署内の仲間との関係も穏やかで、
『こんなに楽な気持ちで毎日を過ごせるなんてびっくり。』
と、うれしそうに話して下さいました。
こんなふうに、
深層心理を紐解き
根本原因にアプローチすることで、

これまでどうしても
自分の意思ではやめられなかったことが
やめられるようになります。

上記に上げた、
やめたいのにやめられないパターンは
どれも解決可能なものです。

解決のために必要なのは、ただ一つ。

もう、このパターンはやめたい。
生き辛さを手放したい。

という、あなたの気持ち。

あなたの変わりたい気持ちに寄り添い、
心を込めてサポートさせて頂きます。

生き辛さを抱えて生きるのは、もうおしまい。

もっと楽で自然な自分で、毎日をのびのび過ごしませんか？

お申込みお待ちしています。

 

heart healing(ハートヒーリング)

名古屋市東区葵3-14-20
エルシドビル5階
（千種駅徒歩5分）

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