heart healing | 人と向き合うのって怖いよね

人と向き合うのって怖い。

そう感じる事はありませんか？

相手を怒らせるんじゃないか？
相手を傷つけるんじゃないか？
そう考えたら、どうしていいのかわからなくなる。

人と仲良くなりたい気持ちがあっても、
なんだかよそよそしくなってしまったり

よくわからなくて
急に思い切った行動をして引かれてしまったり

痛い思いをしたくないから、
間違えないようにしなくちゃ・・・と、余計に慎重になって
ますますぎこちなくなってしまったり。

誰かを傷つけたくないし、
傷つきたくないから
一人でいた方がいい。

そうしたら誰にも迷惑をかけないし、
これ以上嫌な思いをしなくていいから。

そうやって、人と関わる事がどんどん苦手になっていっていませんか？

本当は、人と関わりたい。

もっと楽な気持ちで会話がしたい。

だけど、
私は他の人みたいに上手くできない。。。

そういう人間なんだよね。

それはもう、変えられないんだよね。

そう思い込んでしまっていませんか？

変えられなくないです。

変えられます。

今までその方法を知らなかっただけ。

だって、生まれたばかりの赤ちゃんは
人と向き合う怖さを感じていないのです。
だけど、
あなたが成長する過程で、
人と向き合うのは恐いものだと思わざるを得ない出来事があったのですよね。

その出来事を体験した時から、そう思い込んでしまった。

もうあんな思いをしたくない。

だから、人と向き合うことに過剰な怖さを感じるようになってしまっただけ。

その過剰な怖さを取り除く方法があります。

人と関わるって
そりゃあめんどくさいこともあるけれど、
それ以上に、嬉しいことがいっぱいあります。

一人では体験できない、
宝物のような出来事がいっぱいあります。

人と向き合う怖さが和らいで、
人とつながる喜びを味わえるようになったら
あなたの毎日はどう変わりますか？

そのための一歩を踏み出しませんか？

（心のセラピスト　さはしひろこ）

heart healing(ハートヒーリング)

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