いい人を演じてると疲れるよね
突然ですが、、、
いい人って疲れます！！
過去の私はいい人でいたくて、無意識に頑張ってました。
でも、ビリーフチェンジで、
気が付いたら、いい人やめられてました！
いい人やめると、楽ですよー。
いい人やめたって、、、？
どゆこと？
例えば、
＊本当は嫌なのに、「いいよ」って言う
＊自分の本音を探るより先に、どうした方が喜ばれるか？を考える
＊自分より人の意見を優先する
＊いやな事をされても怒ったりしない。我慢して平気なふり
＊いつだって、にっこり笑顔で話す
などなど。
だって、
嫌なものは嫌だし、
自分の本音は大事。
相手の意見も大事だけど、
自分の意見だって同じように大事。
そういうことされたら嫌だと、
相手に伝えなきゃわからない。
平気なふりしてるから、平気なんだって伝わるのは当然。
嬉しい時、楽しい時は勝手に笑顔になるけど、そうじゃない時、人は真顔だ。
人に向ける表情がいつでも笑顔って、、、それは作り笑顔でしかない。
ほんと、そうだ。
こんな当たり前の事がわからなくなってましたねー。
いい人やめたら、すっごく楽です。
ムダなエネルギー消費がなくなるから、疲れない。
そんなこと言われても、
やめられないよ！
無意識に自動的にやってるし。
やめるとどうなるのか怖い・・・。
そう思うのが自然ですよね。
そんな時こそ、ビリーフチェンジ。
なぜいい人を演じてしまうのか、
その根っこにある深層心理をまずは紐解いていきます。
そうせずにはいられない理由をまずは見つけましょう。
あ、そう思い込んでたらそうしちゃうよねー。
って理由が必ずあるから。
でもそれ思い込みだった！となれば、
もうそれやらなくていいやってなりますから。
いい人をやめて、楽になると、
人生ってこんなに楽しかったんだ！？
ってびっくりするかも。
これまで無駄に浪費されてたエネルギー、
人生を楽しむことに使えるようになりますよー。
人生を楽しむことに使えるようになりますよー。
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（心のセラピスト さはしひろこ）
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