heart healing | 失敗が怖いから、やりたいけど行動できない？

やりたいことがある時、
あなたは、
（よし、やってみよう！）と、行動することができますか？

それとも、
（失敗しそうで怖いからやめておこう。）
となりますか？

もし失敗したら怖い。やっぱりやめておこう。。。

行動できないから、現状維持。

自分を危険な目にあわさないために。。。

そんなパターンを繰り返していませんか？

それってつまり、

絶対失敗しちゃいけない。

と思っていますよね？

え？
だってそれはそうでしょ？
誰だって失敗したくないでしょ？？

でもね。
やったことがない事って、
始めは上手くいかなくて当然じゃないですか？

あー、こうしたらこうなっちゃうんだ。
じゃあ次はこうしてみよう。

そうやって、だんだんと上手になっていきますよね。

歩きはじめたばかりの赤ちゃん。
すぐに転びます。
自転車の補助輪を初めて外した時・・・
すぐに転びます。

はじめは上手くいかなくて当然。

そう。
失敗するって、ある意味当然なんです。

ところが。

「絶対失敗しちゃいけない！」と、
自分に禁止していたとしたら、動けません。

絶対に失敗しないためには、
行動しないのが一番だから。

だから、行動したいと思うのなら、
その禁止を外すことが必要。

「失敗してもいい」と許可すること。

いやいやいや。

そんなこと言ったって。
失敗したらダメ！っていう感覚、
すぐには消えないですよね？？

心の中では、（失敗したらダメ！）と信じているのに、
「失敗してもいい！」と、無理して思い込もうとしたら・・・
それ、余計しんどいです。

失敗しちゃいけない！という禁止に、さらに禁止をかけてる
ややこしい状態になっちゃってます。

もしあなたが、
頭では、
失敗してもいいからやったらいい。とわかっているけど、

心がN0とブレーキを踏んでいる。

この状態はもう辞めたい。

そう思うのなら。

なぜ失敗したらダメ！と思い込んでいるのか・・・？
まずはそこを紐解いてみること。

だって、
生まれたばかりの赤ちゃんは、
失敗したらダメ！って思っていないんです。

失敗したらダメ！って思い始めた、最初の出来事は何？

誰からのメッセージを守ろうとしているの？

そこをカウンセリングで紐解く事が、実は近道です。

現状維持の人生、あと何年くらい続けられそうですか？

失敗するかもしれないけれど、
私はやりたいことをやる。

そう思えるようになったら、
あなたの人生は、どう変わっていきそうですか？
あなたの可能性をもっと広げてみませんか？

（心のセラピスト　さはしひろこ）

heart healing(ハートヒーリング)

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